睡眠与瑜伽之声是跨双端专业疗愈音频 App，主打助眠、瑜伽练习、正念冥想多场景音效定制，全球海量用户使用，界面静谧极简无繁杂弹窗广告。软件内置 50 余种高保真音源，涵盖雷雨、溪流、篝火等自然白噪音，瑜伽纯乐、ASMR、双耳脑波节拍，支持多音轨自由混音，每种音效独立调节音量，随心搭配专属放松声场，可保存命名自定义混音方案一键调取。配套完整瑜伽涅盘引导、呼吸冥想音频，适配瑜伽拉伸、睡前放松、办公专注、午休小憩、哄睡孩童等场景；自带睡眠定时自动关停、轻柔渐醒闹钟，后台持续播放不占用高内存。搭载科学脑波舒缓算法，搭配 4-7-8 呼吸引导音频，舒缓焦虑、降低思绪亢奋，缩短入睡时长，减少夜间惊醒。区分免费基础库与会员专属深度冥想课程，支持收藏分类音景、离线缓存音频，操作零门槛，适合失眠人群、瑜伽练习者、职场高压人群、学生用来隔绝环境噪音、舒缓身心、提升睡眠与冥想练习体验。

软件特色

- 海量声音与音乐.综合利用本公司专业人士设置的舒缓声音与音乐,帮助自己轻松入睡;

- 均匀呼吸练习.日间,在迷人大自然之声的伴奏下,采用简单的引导式呼吸技巧,均匀吸气并呼气;

- 功效显着的睡前运动.让你的大脑和身体,共同参与并运用由顶级睡眠专家开发的系列舒缓引导式练习和放松技巧.

- 引导式冥想.发现有助于个人睡眠的简单冥想(即便你是新手).让众多引导式冥想,比如可视化、催眠、瑜伽休息术和其他,帮助你让大脑变得平静和安静;

- 众多故事.让自己沉浸在一个或多个优美的睡前故事中.轻柔地讲述与精心编写的故事内容,因浑厚而悦耳的讲述声音而更加令人沉醉,能轻松将你带入甜美睡眠中;

使用指南

1、打开睡眠与瑜伽之声APP后即可进入主界面，在这里可以看到各类放松音效与冥想音乐分类入口。

2、从音效库中选择喜欢的环境声或音乐，将不同声音进行组合即可创建个性化助眠场景。

3、在收藏功能中可以保存已搭配好的音效组合，方便下次快速调用与重复使用。

4、通过定时器设置播放时长，让音乐在指定时间自动停止，适合睡前使用避免整夜播放。

5、进入设置后可调整各类声音音量比例，实现更符合个人习惯的听觉体验。

软件亮点

1.包含8个现成的收藏可立即使用

2.独特而精美的界面方便轻松选择声音.

3.可轻松创建、保存、命名、排序和重新播放你的收藏

4.52个动听的高品质环境声,包括2个用于脑波输送的双声拍频率.

5.定时器系统可设置收藏组合音乐的持续播放时间.非常适合睡眠时使用.

6.组合喜欢的声音和音乐以打造个性体验,可调各个声音的音量.组合的可能性是无限的!可打造上千种入睡的方式!